Uyku sorunları için bire bir faydası olan Papatya çayı son günlerde popüler olan içecekler arasında. Kasları ve zihni rahatlattığı bilinmektedir. Peki papatya çayı nasıl yapılır?

Papatya çayı özellikle yaşlılar tarafından tercih edilen içeceklerden bir tanesidir. Hazırlanması pratik ve kolaydır. Tamamen sağlıklı içecektir. İçinde bulundurduğu Antioksidan fazla tüketilmesi durumunda kesinlikle doktora başvurunuz.

Papatya Çayı Özellikleri

Papatya çayı, Doğal tadı bir yana cilt ve sağlık sorunları için tüketilen papatya çayı kafein içermemesinden kaynaklı olarak alternatif içeceklerden bir tanesidir. Kurutulmuş papatyadan yapılır. Antioksidan bakımından zengin bir içecektir. Bu kadar faydalı olmasını ise içinde bulundurduğu Antioksidana borçludur.

Papatya Çayı Faydaları Nelerdir

Papatya çayı faydaları nelerdir? Papatya çayının faydalarını görünce mutlaka bir bardak içeceksinizdir.

PAPATYA ÇAYI ;

• KANSERİ ÖNLER : Uzmanların yaptığı araştırmaların sonucu Papatya çayının içinde bulundurduğu Antioksidan meme kanseri, sindirim sistemi kanseri gibi bir çok kanser riskini büyük ölçüde düşürdüğü görülmüştür. İçinde bulundurduğu doğal özlü yapraklar, kansere yakalanma riskini düşürmekte.
• STRESİ GEVŞETİR; Stresli anlarınızda, yorgun zamanlarınızda kesinlikle bir bardak içmeniz uzmanlar tarafından öneriliyor. Tamamen yararlı maddelerden oluştuğu için sindirim sistemini rahatlatmakta. Bu yüzden stres, ve sinir zamanlarında kesinlikle tüketilmesi gerekilen içeceklerden bir tanesi denilebilir.
• SAÇ BAKIMI: Papatyanın içerdiği anti-eflamatuar bileşenler, saçlarınızı güçlendirmeye yardımcı olur. Köpeklerin giderilmesini sağlar. Genel olarak saçlara ipeksi bir duruşu sağlar.
• REGL AĞRISINI HAFİFLETİR : Kadınlarda regl döneminde oluşan sancıya papatya çayı iyi geldiği bilinmektedir. Kas, belz karın ağrılarına genel olarak iyi gelmektedir.

Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır

İlaç gibi yararı bulunan papatya çayını hazırlamak için, 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya koyulur. Demediginiz her fincan için yaklaşık 2gram kurutulmuş papatya yeterli olacaktır. Üzerine yeni kaynatılmış su eklenir. 3.5 dakika kadar beklemeye bırakılır. Ardından demlenir. İsteğe göre bal, limon eklenilebilinir. Papatya çayı ayrıca french press prensibi ile de yapılabilir.

Papatya Çayı Zararları Nelerdir

Papatya çayı genel olarak yararlı bir içecek olsa da herşeyin bir zararı bulunmakta. Papatyanın içinde bulundurduğu Antioksidan fazla tüketilmesi durumunda alerji yapabilir. İçinde bulundurduğu asidik gazlar baş ağrısı, ve uyuşuklukluğa neden olabilir.

Papatya çayı, hamile ve emziren kadınlarda tüketilmeden önce bir doktora başvurulması önemlidir.